仰泳 踢水

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仰泳如何正确踢水- YouTube2018年11月15日 · 游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线 ...時間長度： 2:39 發布時間： 2018年11月15日改善腿部打水动作| 学习仰泳- YouTube2016年11月15日 · 本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会如何改善仰泳的腿部打水动作。

有效的打水动作能 ...時間長度： 2:14 發布時間： 2016年11月15日腿部打水提升练习| 学习仰泳- YouTube2016年11月10日 · 本视频适用于游泳初学者，您将学会如何改善仰泳腿部打水动作。

此动作相对难掌握，但如果多加 ...時間長度： 2:39 發布時間： 2016年11月10日自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌2014年11月14日 · 不像仰泳、蝶泳、和蛙泳，捷泳沒有被國際業餘游泳聯合總會管制，但是 ... 由手臂的划水動作，及雙腳踢水的動作產生推進力，而呼吸的動作，多 ...目錄篇目前仰泳的游法，除了臉需朝上外，游法已很像捷泳。

水下以蝶腰方式踢水前進也是一種創新，此種游法明顯的比在水面上游的快，只因它 ...[PDF] 自由式游泳基本技巧二、打水（平衡）. 膝蓋：上伸直，下放鬆. 踝關節：放鬆呈內八. 大腿：用大腿帶動小腿、類似甩鞭動作、左右協調、上下幅度一致. 交叉範圍15 度約30 公分、水花不 ...[DOC] 下載59.仰泳在游泳比賽中出發及轉身後，選手可在水中仰潛15公尺頭部必須露出水面， 否則以犯規論。

(出處：05). （ ╳ ） 60.仰泳踢水時膝蓋可以突出水面上下擺動。

Back Stroke - 仰泳 - 國家教育研究院雙語詞彙所謂雙仰即雙手同時向後划水，雙腿同時蛙泳蹬夾腿動作，即反蛙泳。

而單仰乃是仰臥後雙足上下打水，雙手輪替向後划水，也就是現在選手所用的泳姿。

仰泳的 ...【5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手】 - UKposts【5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手】. Переглядів 625,602. Facebook. Twitter. Скачати. 6101. Підписатися. 台灣達人秀. Рік тому. 好詳細！圖片全部顯示